発酵食品

海外で簡単ヘルシーごはん

納豆を手作り:ミントの葉で無添化納豆を作るカンタンレシピ(まとめ記事)

↑写真は「thebrewlifestory」さんのブログからお借りしました。 簡単!健康!無添加な納豆を手作り!! カナダに住むFacebookのお友達「めぐちゃん」が、納豆を手作りしてる写真を見つけました。 しかも、すごい簡単そ...
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キムチを手作り:栄養士もオススメのカンタン無添加でVegan(ビィーガン)なキムチのレシピ

私の実家、福井県で知り合った、友人の「栄養士のユキちゃん」に、VEGANキムチの作り方を教えてもらいました♪ オーストラリアで日本食が食べたくなったら? 独身時代はカナダに10年住み、オージーの旦那と結婚後はオーストラリアに住んで8年目...